冬天到了，在睡前泡一下腳能夠促進(jìn)足部神經(jīng)循環(huán)，而足部學(xué)業(yè)循環(huán)，心臟就不需要額外在加壓輸送血液去足部末梢，可以減少高血壓、心臟病等高危疾病的發(fā)生了。而在泡腳的時(shí)候，很多人都喜歡添加一些佐料。今天我們就來(lái)看看辣椒和花椒泡腳好嗎。

辣椒和花椒泡腳好嗎

辣椒和花椒，很多人都知道是廚房中常見(jiàn)的調(diào)味料，其實(shí)辣椒和花椒的功效很有很多的，比如可以用來(lái)泡腳。

堅(jiān)持用花椒泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，結(jié)合按摩的手法，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。

取花椒 1 0克和大鹽 2 0克放盆中 ,加入適量清水煮沸 ,待水溫降至人體可耐受程度時(shí) ,將雙腳泡入水中 ,大約 2 0分鐘后 ,再將腳用溫水洗凈擦干。每晚睡覺(jué)前泡 1次腳。 3日為 1個(gè)療程 ,每 1個(gè)療程更換 1次花椒和鹽水。 3個(gè)療程就可治好。為了鞏固療效 ,可再加 1個(gè)療程。

辣椒和花椒泡腳的注意事項(xiàng)

1、花椒水泡腳最適合適氣不足的人群

花椒水泡腳最適合那些腎氣不足的人群，他們可以選擇在晚上九點(diǎn)以后用花椒水泡腳，這樣既能護(hù)腎，也能保護(hù)血管，促進(jìn)血管擴(kuò)張，能起到活血通絡(luò)的重要功效，如果在其他時(shí)間用花椒水泡腳，它補(bǔ)腎的功效就不明顯。

2、花椒水泡腳有副作用

花椒水泡腳雖然對(duì)人類(lèi)身體有多種好處，但是也有一些副作用存在，它帶有一定的毒性，人們長(zhǎng)期使用花椒水泡腳，會(huì)出現(xiàn)上火和咳嗽以及痰多等多中不良癥狀，而且女性長(zhǎng)期用花椒水泡腳則會(huì)讓神經(jīng)衰弱，有些人還會(huì)出現(xiàn)失眠和多夢(mèng)等多種不良癥狀。

3、花椒水泡腳的注意事頂

花椒水泡腳時(shí)有很多需要注意的地方，因?yàn)榛ń樊吘故且环N中藥材，來(lái)月經(jīng)的女性不宜用花椒水泡腳，不然會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的癥狀，另外用花椒水泡腳時(shí)，水溫不能過(guò)高，如果水溫過(guò)高就會(huì)讓足部血，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心、腦供血不足的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人們出現(xiàn)頭暈，對(duì)身體健康不利。

現(xiàn)代人都有亞健康問(wèn)題，而想要更好地養(yǎng)生，擺脫亞健康，泡腳就是一個(gè)不錯(cuò)的方式。通過(guò)以上小編介紹的關(guān)于辣椒和花椒泡腳好嗎以及一些注意事項(xiàng)，相信大家對(duì)于辣椒和花椒水泡腳的功效都有所了解了。希望小編介紹的內(nèi)容，能夠幫助到大家吧！