一般剛生產(chǎn)結(jié)束的孕婦們都會面臨著一個(gè)問題，那就是肚子變大、腹肌變松，如果這個(gè)時(shí)候，孕婦們沒有采取任何措施，那么，腹部的肉將不會變回原來的模樣，那么，夏天帶來之際便不能穿好看的衣服了，所以，很多女性會選擇使用綁腹帶，那么，產(chǎn)后綁腹帶要綁多久才有效果？

產(chǎn)后綁腹帶要綁多久才有效果？

產(chǎn)后綁腹帶應(yīng)該在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會兒，等下床活動時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復(fù)時(shí)間延長。

因此麻麻們在購買產(chǎn)后綁腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。并且應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴收腹帶。

使用綁腹帶的注意事項(xiàng)

1、注意綁腹帶的材質(zhì)

有些綁腹帶是由化學(xué)纖維制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服，還常伴有難聞氣味，會刺激皮膚和呼吸道。所以大家在選購時(shí)一定要注意綁腹帶的材質(zhì)哦！

2、避免綁的太緊

如果綁腹帶綁的太緊，不僅會不舒適，還會影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟哦。

3、避免使用時(shí)間過長

不要以為綁腹帶使用時(shí)間越長，效果越好哦。綁腹帶佩戴時(shí)間過長，可影響血液循環(huán)，潛在引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。

很多女性生產(chǎn)之后很難接受自己的身材走形，所以，綁腹帶的作用就是給產(chǎn)后的女性修復(fù)松弛的肚子已經(jīng)肚子上的贅肉，但是，很多女性想快速恢復(fù)身材所以過于急于求成反而會對身體造成傷害，在此勸告各位女性在使用的時(shí)候要注意使用的時(shí)間還有其他注意事項(xiàng)，在修復(fù)的同時(shí)也保護(hù)好自己的身體。