海鮮味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受廣大朋友的喜愛(ài)和青睞。海鮮是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物。那么，孕婦不能吃什么海鮮呢？孕婦又可以吃什么海鮮呢？接下來(lái)，小編就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。

懷孕了不能吃什么海鮮

1、懷孕不能吃螃蟹：螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。而且螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈，蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)，容易墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之！

2、懷孕不能吃生冷海鮮：所有的生冷海鮮都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來(lái)說(shuō)，尤為危險(xiǎn)，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚(yú)片等生冷海鮮。

3、不宜吃體積大型的海魚(yú)：懷孕不能容易受污染的魚(yú)，毒的魚(yú)包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚(yú)，體內(nèi)含有生物毒素的魚(yú)等。帶有濃重煤油味的魚(yú)蝦是酚污染的結(jié)果，海魚(yú)如鯊魚(yú)、金槍魚(yú)、旗魚(yú)、鯖魚(yú)和方頭魚(yú)容易發(fā)生汞中毒。所以特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女不應(yīng)隨便吃海魚(yú)！

4、不宜吃不熟的海鮮：海鮮一定要吃熟的，萬(wàn)不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲(chóng)或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收將會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形或者生出來(lái)的寶寶也不健康！

懷孕了可以吃什么海鮮

海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合孕婦吃的海鮮有蝦、海魚(yú)、黃花魚(yú)、墨魚(yú)、帶魚(yú)、平魚(yú)等深海魚(yú);青魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、鯽魚(yú)、黑魚(yú)等淡水魚(yú)。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于懷孕期間吃海鮮的一些內(nèi)容，朋友們聽(tīng)完小編的介紹，對(duì)這方面內(nèi)容有所了解了嗎？準(zhǔn)爸爸們要非常重視上心哦，在老婆懷孕期間，多做一些鯉魚(yú)，黃花魚(yú)給老婆吃，多多體貼老婆，不久老婆就會(huì)為你生一個(gè)健康聰明的孩子哦。