艾葉是我們的中醫(yī)藥材，相信很多小伙伴都知道。艾葉的用處有很多，它可以進(jìn)行加工用于針灸，就是艾灸。艾灸對(duì)人體具有除濕的功效。平日里，小伙伴們是不是也喜歡泡腳呢？尤其是在寒冷的冬天，每天晚上泡泡腳，可以睡個(gè)好覺(jué)。那么用艾葉泡腳有什么好處呢？今天，我們一起來(lái)了解一下吧。

用艾葉泡腳有什么好處

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

用艾葉泡腳的注意事項(xiàng)

1、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

2、泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時(shí)就可以。

3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，一般來(lái)說(shuō)晚上

5-10點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

4、經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

5、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說(shuō)呢你腎寒，泡腳的時(shí)7候可以喝些熱開(kāi)水或者姜糖水。

6、要選擇木盆或搪瓷盆來(lái)泡腳，不要用金屬或塑料盆，因?yàn)檫@類(lèi)盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。

艾葉泡腳的好處真的是不少啊，小伙伴們都了解了嗎？艾葉是我們生活中常見(jiàn)的中草藥，所以小伙伴們?cè)谂菽_的同時(shí)可以加點(diǎn)艾葉進(jìn)去，有益身體健康。艾葉泡腳也有一些注意事項(xiàng)，小伙伴在用艾葉泡腳的時(shí)候也可以注意一下哦，適宜的泡腳才可以達(dá)到健康的效果哦，小伙伴們知道了嗎？