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- 新媽媽可千萬別被這些傳統(tǒng)進(jìn)補(bǔ)方法害了
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- 在民間流傳著很多傳統(tǒng)坐月子的方法，可是并不是每一項(xiàng)都符合科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，也并不是每一項(xiàng)都值得新媽媽去嘗試。今天，就來看一看，在傳統(tǒng)坐月子的進(jìn)補(bǔ)方法之中，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后節(jié)食減肥 當(dāng)心影響月子母乳喂養(yǎng)
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- 坐完月子不久，新媽媽開始針對自己產(chǎn)后臃腫的身型，盤算著進(jìn)行減肥，比如刻意的進(jìn)行節(jié)食減肥，的確能夠起到一定的減肥效果，但是很多新媽媽卻忽略了節(jié)食減肥…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后五款月子餐 助您輕松補(bǔ)充均衡營養(yǎng)
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- 月子期不僅要休憩得當(dāng)，營養(yǎng)的補(bǔ)充也必須跟得上，不僅要吃飽，更好吃得好，吃得巧。今天就來給大家推薦幾款最適合坐月子的營養(yǎng)食譜！…… 查看全文>>
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- 月子期常見四種食物 教您怎么科學(xué)吃
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- 月子期間是女性產(chǎn)后恢復(fù)的最重要時(shí)期，月子坐得好了，產(chǎn)婦才能恢復(fù)到之前的健康狀態(tài)，月子要是坐得不好，很可能會(huì)留下許多產(chǎn)后后遺癥，那么怎樣才能把月子坐…… 查看全文>>
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- 分娩耗時(shí)耗力 月子應(yīng)多吃這六種滋補(bǔ)食物
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- 對于女性而言，分娩是一項(xiàng)既耗體力又耗腦力的巨大工程，所以產(chǎn)后出現(xiàn)虛弱、氣血不足等癥狀不足為奇，這個(gè)時(shí)候一定要給產(chǎn)婦多吃些滋補(bǔ)效果較好的食物，不僅有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后健康瘦身 火龍果套餐是最佳選擇
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- 產(chǎn)后瘦身幾乎是所有新媽媽將面臨的難題，怎樣讓自己瘦下來的同時(shí)又不影響新生兒的哺乳呢？最好的辦法當(dāng)然是通過飲食來調(diào)節(jié)?；瘕埞臏p肥效果有多強(qiáng)想必大家…… 查看全文>>
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- 新媽在坐月子的時(shí)候要如何注意自己的飲食
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- 要滿足月子里產(chǎn)婦營養(yǎng)的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點(diǎn)?！?查看全文>>
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- 哪些食物是新媽產(chǎn)后避免要吃的呢
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- 新媽們對產(chǎn)后飲食并不太了解，而有些傳統(tǒng)飲食在老人看來是很好很健康的補(bǔ)食，在我們今天看來，也許并不科學(xué)。我們列了一些飲食紅黑名單，給新媽們一個(gè)參考?！?查看全文>>
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- 在坐月子期間究竟吃什么食物最好
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- 在生完寶寶后，新媽媽的身體消耗是十分大的。女性想要有充足的奶水來，必須在坐月子的時(shí)候好好吃東西。做坐月子吃什么東西好？很多新媽媽對這點(diǎn)不是很清楚，因此…… 查看全文>>
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- 夏天新媽們坐月子也是有禁忌的哦
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- 剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后6小時(shí)內(nèi)因麻醉藥藥效尚未消失，全身反應(yīng)低下，為避免引起嗆咳、嘔吐等，應(yīng)暫時(shí)禁食，若產(chǎn)婦確實(shí)口渴，可間隔一定時(shí)間喂少量溫水。術(shù)后6小時(shí)，可進(jìn)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后出現(xiàn)暈眩的情況可以吃什么
- 產(chǎn)后有些新媽咪會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，所以只能臥床休息而不敢活動(dòng)，同時(shí)可有胸部憋悶、惡心嘔吐，或面色蒼白、四肢發(fā)冷、出汗等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏倒不省人事?！?查看全文>>
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- 有哪些食物是不適合媽媽們產(chǎn)后吃的呢
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- 俗話說：產(chǎn)前一團(tuán)火，產(chǎn)后一塊冰，新媽咪由于分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質(zhì)從內(nèi)熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產(chǎn)后第一周的飲食…… 查看全文>>
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- 適合新媽產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的月子飲食寶典
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- 月子里產(chǎn)婦需要大量營養(yǎng)，以補(bǔ)充在孕期和分娩時(shí)消耗的能量，但在產(chǎn)后一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物以及適量脂肪…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后想健康減肥你可以吃什么呢
- 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生?！?查看全文>>
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- 新媽補(bǔ)鈣可以通過吃什么食物
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- 有很多媽媽問我，坐月子還用補(bǔ)鈣嗎，如果補(bǔ)鈣，那究竟該怎樣做呢？在這里，我要跟媽媽們強(qiáng)調(diào)一下：月子里的媽媽一定要補(bǔ)鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，進(jìn)一…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后可以通過哪些食物幫自己補(bǔ)充營養(yǎng)
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- 產(chǎn)婦急需補(bǔ)充營養(yǎng)，產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體康復(fù)及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，尤其是分娩后…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣才可以讓新媽們吃出好的心情
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- 很多人都知道，當(dāng)心情不好的時(shí)候，可能會(huì)選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食有哪些地方值得注意
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- 分娩后，新媽媽應(yīng)當(dāng)繼續(xù)吃營養(yǎng)豐富的、有益于健康的飲食，因?yàn)閯倓偨?jīng)歷的分娩可能流了很多血，產(chǎn)婦的身體可能比較虛弱，如果正在母乳哺育嬰兒，這一點(diǎn)就更加重要…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后媽媽在飲食方面要忌諱的地方有什么
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- 產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)后，新媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄胖等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。產(chǎn)后體虛是因?yàn)榉置溥^程中產(chǎn)婦的…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣安排自己的飲食呢
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- 據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。在生活中如果能合理搭配飲食，既預(yù)防乳腺疾病，還能對患的乳腺疾病有一定輔助治療作用！多吃不但防病治病…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)也是要分階段的
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- 產(chǎn)婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進(jìn)補(bǔ)，要分階段，分個(gè)體情況，一邊調(diào)理一邊進(jìn)補(bǔ)。月子餐要針對產(chǎn)婦的不同階段來滿足產(chǎn)婦的不同需求，分為四個(gè)階段。…… 查看全文>>
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- 給媽媽們的一些產(chǎn)后飲食建議
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- 人參等含有多種有效成分，例如作用于中樞神經(jīng)和心臟血管的“人參辛甙”，降低血糖的“人參寧”以及作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的配糖體等，這些成分能對人體產(chǎn)生興奮作用?！?查看全文>>
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- 要如何通過飲食來幫助媽媽們進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
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- 由于每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)、年齡的不同，季節(jié)的差異、征候的不同等，因此產(chǎn)婦的飲食調(diào)養(yǎng)和食療配膳也不是千篇一律的?！?查看全文>>
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- 有哪些食物可以幫你應(yīng)對產(chǎn)后的身體問題
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- 紅糖，又名黑糖、赤砂糖，是一種未精煉的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。產(chǎn)后喝一些紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出。紅糖含有大量的鈣、鐵、…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食的八項(xiàng)不宜是什么事
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- 產(chǎn)后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后的新媽們可以吃些水果嗎
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- 我國，還有很多地區(qū)的人受舊觀念的影響，不讓產(chǎn)婦吃水果，認(rèn)為水果是生冷的食物，吃了會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌過少，腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等諸多不良后果。其實(shí)這個(gè)是一種錯(cuò)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食有哪些地方值得大家注意的呢
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- 產(chǎn)后，很多媽媽的身體是虛弱的，為了盡快的恢復(fù)，讓奶水有足夠的營養(yǎng)更好的喂養(yǎng)寶寶，坐月子的時(shí)候要特別的注意營養(yǎng)，那么坐月子吃什么好？產(chǎn)婦及其家人對此都應(yīng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食方面有哪些事情是要注意的
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- 產(chǎn)后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要催乳你要給自己準(zhǔn)備些什么
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- 產(chǎn)后催乳，這可苦惱了一向素食主義的媽媽，一方面她們要保證足夠的奶水喂給寶寶，另一方面，她們要想堅(jiān)持素食。今天，意為素食主義的媽媽們搜羅了幫助催乳的各種…… 查看全文>>
